Peso crudo y cocinado
Estima el rendimiento de alimentos habituales antes y después de cocinar.
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Estima el rendimiento
Pasa de peso crudo a cocinado o calcula cuánto comprar.
Peso cocinado estimado
Factor orientativo× 2,8
Peso inicial250 g
El rendimiento varía según cocción y escurrido
Una estimación para planificar
La variedad, el tiempo de cocción y la pérdida o absorción de agua pueden cambiar el peso final. Para etiquetado nutricional utiliza el rendimiento real de tu preparación.